Maître KIM Yong Ho, Maître QUAK et le moine bouddhiste KIM Sang Tae ont conçus une série de 8 formes représentant les 8 chemins qu'un pratiquant sera amené à prendre dans sa pratique martiale.
Conçus selon le principe universel du UM (Yin) et du YANG et des 5 éléments de l'évolution, les 8 Jung Do font appel aussi bien à l'énergie interne (Wei Gong) par des exercices de renforcements du corps (Dan Jeun Oh Pop); qu'à l'énergie externe (Nei Gong) dans l'exécution des blocages et frappes.

Chaque Jung renforce à la fois le corps et l'esprit selon un équilibre du Ki (énergies)